Scopri l'unico metodo che ti consente di raggiungere il tuo obiettivo rapidamente e in sicurezza.

Grazie a Personal Trainer specializzati e al Protocollo Allenamento Sartoriale otterrai risultati già dopo poche settimane, senza rischiare di infortunarti.

Forse ti alleni con un piano di allenamento trovato online o in una delle tante app o, ancora meglio, usi uno dei nostri piani trimestrali, che da 10 anni vengono testati dai nostri runner con successo. 

Forse vuoi preparare la tua prima gara o sei in una situazione di stallo e non riesci più a migliorare il tuo "personal best".

O forse vuoi iniziare a correre con l'idea di tenerti in forma o perdere peso. 

O hai iniziato a correre da poco.

Qualunque sia il tuo caso, potresti essere in una situazione in cui non riesci a raggiungere i risultati sperati.

Non sei soddisfatto. Fai fatica, fai sacrifici ma non migliori quanto vorresti (o per niente).

Nonostante l'impegno, non riesci più a battere il tuo tempo di gara, sei in una situazione di stallo.

"È troppo faticoso" ti ritrovi a dire continuamente se sei alle prime armi. Non riesci ad ingranare, non vedi miglioramenti, non riesci proprio ad aumentare i km percorsi, non dimagrisci, non hai fiato.

Oppure hai perso la motivazione. Hai bisogno di una spinta, di una marcia in più.

Capita a tutti, principianti e esperti.

Il problema è che il piano di allenamento che segui, per quanto possa essere fatto bene, non è stato costruito su misura per te, non ti calza a pennello.

È "già pronto" (alcuni sono parametrici quindi un minimo tarati su di te). 

Non segue i tuoi progressi.

Non segue la tua vita!

Tutti vorremmo essere costanti e seguire la tabella di marcia alla lettera... ma la realtà è ben diversa...

Capita di saltare allenamenti. Per stanchezza, impegni familiari e lavorativi. O anche semplicemente per un banale mal di testa, un raffreddore.

A quel punto cosa fai? Da dove riprendi?

Di solito ti improvvisi, sfalsando tutta la programmazione.

Per questo non riesci a migliorare.

Capisci bene quindi che questi piani di allenamento "già pronti", benché utili, non sono la soluzione ottimale.

Per migliorare, aumentare il passo, dimagrire, avere più fiato, stare in salute (e così via qualunque sia il tuo obiettivo), ti serve qualcosa di "cucito addosso", creato su misura per te e continuamente adattato settimana dopo settimana.

Tutto questo lo può fare solo un Personal Trainer, un essere umano, non un software.

I piani di allenamento "preconfezionati" hanno degli evidenti limiti, per quanto possano essere ben fatti. È inevitabile. 

Sono pensati per andar bene, a parità di obiettivo e stato di fitness di partenza, un "po' per tutti". Non potrebbe essere diversamente.

Non possono tenere conto di tutte le infinite variazioni che esistono da persona a persona: uomini, donne, anziani, giovani, alti, bassi, magri, grassi, robusti, esili, sportivi, sedentari.

O delle infinite casistiche personali: mal di schiena, problemi alle ginocchia, articolari, infortuni passati (o attuali), interventi chirurgici.

O tendenza a distorsioni della caviglia. O patologie (lievi o gravi).

Il tuo fisico potrebbe trarre più benefici da una specifica metodologia di allenamento, non adatta per altri. I piani di allenamento non possono tener conto di tutto questo.

Siamo tutti unici (fortunatamente), diversi gli uni dagli altri.

Se vuoi veramente ottenere dei risultati concreti, duraturi e sicuri, che tu voglia preparare una gara, migliorare il tuo personal best, iniziare a correre, o stare in forma e in salute, devi rivolgerti a dei professionisti specializzati, che hanno trascorso la loro vita a studiare per poter prendere in carico la salute delle altre persone tramite l'attività fisica.

Ci vuole molto poco a farsi male ed infortunarsi.

Le statistiche sono impietose: 3 praticanti su 4 si infortunano almeno una volta all'anno.

Se ti infortuni non potrai più fare attività fisica per diverso tempo, spesso mesi.

E perderai i risultati faticosamente raggiunti. 

Avevi iniziato per stare in forma e ti ritroverai al punto di partenza, a dover ricominciare daccapo.

E riprenderai i kg che avevi perso.

E probabilmente dovrai iniziare un calvario tra specialisti vari per identificare il tuo problema e curarlo, affrontando costi su costi.

Affidati ad un Personal Trainer specializzato e in poco tempo otterrai risultati concreti e sicuri, grazie al Protocollo Allenamento Sartoriale - L'allenamento cucito su misura.